Volta ao Mundo Melhor Idade • 2015

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terça-feira, 14 de julho de 2015

As 9 Melhores Vantagens Melhor Idade

Nossos Anos Dourados 

Assim como um filme clássico, um bom vinho ou uma música que você nunca se cansa de ouvir, também nossas vidas podem ficar melhores com os anos. A idade de ouro é um momento em que podemos colher os frutos do nosso trabalho e desfrutar das muitas vantagens que a maioria das pessoas parece esquecer ou subestimar. Gostaríamos de compartilhar com você 9 razões pelas quais seus anos dourados podem ser o melhor momento de sua vida, para que você lembre-se sempre de quem tem motivos para sorrir.

1. Nós sabemos aproveitar a vida

Uma vez que a necessidade desesperada de ser considerado legal e divertido já passou, é muito mais fácil relaxar, rir de tudo (inclusive de nós mesmos) e aproveitar a vida. A vida é muito mais divertida quando estamos mais velhos, especialmente porque aprendemos que não há nenhuma vergonha em rir de nós mesmos. E se dar risadas faz bem para você, por que não rir tanto quanto possível?

Além disso, nós já passamos pelas muitas estradas esburacadas da vida, então sabemos o que nos deve preocupar e o que pode ser resolvido com um sorriso e aceitação. Para aqueles que dizem que a vida é chata, eu digo: Nem um pouco! A vida é cheia de experiências que você acumulou e de experiências que você ainda não teve.


2. Nós somos gratos 

Família, amigos, e todos perto de nós. Eles estiveram ao nosso lado por tanto tempo que aprendemos a confiar neles quando estamos precisando de ajuda e de agradecer por tudo o que fazem por nós. Nós aprendemos, há muito tempo, que a jornada da vida se faz com os outros e, mesmo se a estrada deles tiver terminado ou se as nossas seguiram direções diferentes, isso só nos faz apreciar ainda mais aqueles que ainda estão entre nós. Nós damos e recebemos muitos presentes ao longo dos anos, mas sabemos que o melhor presente é ter pessoas que se importam ao nosso redor.


3. Nós sabemos fazer o melhor de nós mesmos

Com a idade vem a experiência e com ela temos perspectiva e sabedoria - coisas que nos ajudam a tirar o máximo de proveito do que temos. Nós aprendemos muito nesta vida, e continuamos a aprender mais a cada dia, o que nos ajudará a evitar erros e alcançar nossos objetivos. Depois de muitos anos neste mundo, finalmente podemos lidar com isso, sabendo exatamente quem somos. Sabemos que temos o poder de mudar se realmente quisermos, pois já fizemos isso antes e não há nenhuma razão que nos impeça de fazê-lo novamente.


4. Nós conhecemos nosso mundo

Mesmo não tendo visitado todos os países no mundo, é certo que nós conhecemos muito bem o nosso próprio ambiente. Nós aprendemos a circunavegar os empecilhos na estrada, a saber qual a melhor hora para abrir nossas janelas para que a brisa refrescante entre e sabemos exatamente como gostamos da nossa comida. Nosso ambiente é cheio de lembretes - alguns agradáveis e outros nem tanto - da vida maravilhosa que vivemos e continuamos vivendo hoje. Além da satisfação de conhecermos nosso "eu" verdadeiro e nosso ambiente real, a vida também nos fornece uma infinidade de oportunidades para vermos os mais jovens (como o nosso netos) experimentarem a vida pela primeira vez, e nos divertir com isso.


5. Nós aprendemos a aceitar nossas falhas

Buscar a perfeição é coisa de pessoas mais jovens, que ainda não chegaram à conclusão de que isso só leva à amargura, decepção e autocomiseração. Na maioria das vezes, nós até apreciamos as pequenas falhas em nossa vida e nas pessoas próximas a nós, que nos fornecem pequenos momentos intermináveis ​​de prazer e riso. Embora às vezes seja difícil admitir, nosso corpo não é tão forte como costumava ser, mas nos serviu durante muitos anos e continuará a fazê-lo se apenas não pedirmos mais do que ele pode dar.


6. Nós não precisamos provar nada a ninguém

Nós aprendemos, há muito tempo, que nada de bom virá ao comparar-nos aos outros. Nós nos livramos daquela sensação de pressão e competição que faz com que tantas pessoas vivam ansiosas e tristes. Há um grande alívio em saber que, nesta fase de nossas vidas, podemos nos concentrar no que nós gostamos e abandonar as emoções negativas da inveja.

Nós sabemos o nosso valor e, se ninguém mais sabe, o problema é deles - e não algo que deve nos incomodar. Se queremos fazer alguma coisa, nós fazemos isso para nós mesmos e nossos entes queridos, e não para provar nada a ninguém.


7. Nós conhecemos o nosso humor

Quando eu era jovem, pessoas mais velhas costumavam me parecer carrancudas. Hoje, eu entendo que, depois de uma certa idade, reclamar um pouco e fazer piadas não é um problema. Todos gostam de se queixar um pouco, nós apenas não temos mais medo de fazê-lo. No entanto, precisamos lembrar que toda moeda tem dois lados, e não devemos passar todo o nosso tempo deprimidos ou sendo grosseiros. Sabemos agora que esses sentimentos passam, e nós temos a paciência de esperar.


8. Nós temos nossas prioridades

Depois de muitos anos, finalmente temos o tempo e a capacidade de fazer as coisas no nosso próprio ritmo. Nós criamos nossos filhos, os alimentamos e vestimos. Agora é a hora de desenvolver aquela habilidade artística que sempre soubemos que tínhamos, aprendermos uma nova língua, sairmos na natureza ou lermos todos os livros que nunca tivemos tempo de ler antes. Com a minha experiência pessoal, posso dizer que os outros vão se surpreender ao ver a quantidade de energia criativa que você pode ter.


9. Nós podemos estar em paz com nós mesmos

Cada fase da vida tem seus objetivos: terminar a escola, encontrar uma carreira, criar os filhos e assim por diante. Qual é o nosso objetivo agora? Cuidar dos netos, ajudar os nossos filhos nos seus momentos difíceis, mas, principalmente, alcançar a paz e a aceitação de nós mesmos. Nós buscamos a felicidade pela maior parte de nossas vidas, e agora é a hora de nos desenvolvermos da maneira que acharmos melhor. Resumindo: Agora é o momento em que nos conhecemos melhor e ainda podemos nos surpreender mais. É um momento de auto-melhoramento e deleite em nós mesmos e nos outros. Abrace este período da vida com os dois braços e desfrute de tudo o que ela tem para oferecer.

sábado, 27 de junho de 2015

Dicas Para Maiores de 60 Anos...

... e para quem vai chegar lá!

Apresentamos a seguir uma seleção de dicas e sugestões para aqueles que passaram das suas bem-vividas 60 primaveras e para quem ainda não chegou lá e, quando chegar, quer vivê-las plenamente. Algumas você já sabe, outras podem lhe surpreender... Enfim, leia, reflita, coloque em prática o que lhe convém e... tenha uma ótima vida!



1. É hora de usar o dinheiro (pouco ou muito) que você conseguiu economizar. Use-o para você, não para guardá-lo. Não desfrute-o com aqueles que não têm a menor noção do sacrifício que você fez para consegui-lo. Geralmente alguns parentes, mesmo que distantes, têm ótimas ideias sobre como aplicar o seu suado dinheiro. Lembre-se que não há nada mais perigoso do que um parente com idéias. Atenção: não é época de fazer investimentos grandiosos. Eles acabam trazendo problemas e agora é hora de ter muita paz e tranquilidade.

2. Pare de se preocupar com a situação financeira dos seus filhos e netos. Não se sinta culpado por gastar o dinheiro consigo mesmo. Você provavelmente já ofereceu o que foi possível na infância e juventude, como uma boa educação. Agora, pois, a responsabilidade é deles.

3. Não é mais época de sustentar pessoas de sua família. Estamos nos referindo aos "folgados", evidentemente. Seja um pouco egoísta, mas não avarento. Tenha uma vida saudável, sem grande esforço físico. Faça ginástica moderada (como andar regularmente) e coma bem e corretamente.

4. Compre sempre o melhor e mais bonito. Lembre-se que, neste momento, um objetivo fundamental é o de gastar dinheiro com você mesmo, com seus gostos e caprichos, bem como os do seu parceiro. Após a morte, o dinheiro só gera ódio e ressentimento.

5. Nada de angustiar-se com pouca coisa. Na vida tudo passa, sejam os bons momentos para serem lembrados, sejam os maus, que devem rapidamente ser esquecidos.

6. Independente da idade, sempre mantenha vivo o amor. Ame o seu parceiro, ame a vida, ame o seu próximo... E LEMBRE-SE: "Um homem nunca é velho enquanto lhe resta a inteligência e o afeto".

7. Cuide da sua aparência. Frequente o cabeleireiro ou o barbeiro, faça as unhas, vá ao dermatologista, dentista, e use bons perfumes e cremes com moderação. Porque se agora você não é bonito, é, pelo menos, bem conservado.

8. Acompanhe as tendências da moda, adaptando-as ao seu físico e à sua idade. Há pouca coisa mais patética do que uma pessoa de meia-idade com penteados e roupas feitas para gente jovem e sarada.

9. SEMPRE mantenha-se atualizado. Leia livros e jornais, ouça rádio, assista bons programas na TV, visite a Internet com alguma frequência, envie e responda os seus e-mails, e use as redes sociais, mas sem estresse ou como vício. Visite os amigos e receba-os também.

10. Respeite a opinião dos JOVENS. Muitos deles estão melhor preparados para a vida do que você imagina. Como nós quando tínhamos a idade deles.

11. Nunca use o termo "no meu tempo¨. Seu tempo é agora, não se confunda. Pode lembrar do passado, mas com saudade moderada e feliz por ter vivido.

12. NÃO caia na tentação de viver com seus filhos ou netos. Apesar de, ocasionalmente visitá-los por alguns dias como hóspede, respeite a privacidade deles, mas, especialmente, a sua. Se você perdeu o seu parceiro, consiga uma pessoa para ir morar com você e ajudar com as tarefas domésticas. Tome esta decisão somente quando não mais puder cuidar de si mesmo sozinho.

13. Pode ser muito divertido conviver com pessoas de sua idade. E o mais importante, não vai funcionar com qualquer um, mas sim se você se reunir com pessoas positivas e alegres, nunca com "velhos amargos".

14. Mantenha um hobby. Você pode viajar, caminhar, cozinhar, ler, dançar, cuidar de um gato, de um cachorro, cuidar de plantas, jogar cartas, damas, xadrez, dominó, golfe, navegar na Internet, pintar, fazer trabalho voluntário em uma ONG, ou colecionar alguma coisa. Faça o que você gosta e o que seus recursos permitem.

15. ACEITE convites. Batizados, formaturas, aniversários, casamentos, conferências... Visite museus, vá para o campo... o importante é sair de casa por um tempo. Mas não fique chateado quando não for convidado. Certamente, quando você era jovem também não convidava seus pais para tudo.

16. Fale pouco e ouça mais. Sua vida e seu passado só importam para você mesmo. Se alguém lhe perguntar sobre esses assuntos, seja breve e tente falar sobre coisas boas e agradáveis. Jamais se lamente de nada. Fale em um tom baixo, cortês. Não critique ou se queixe de tudo, aceite situações como elas são. Tudo está passando.

17. Dores e desconfortos  sempre surgirão. Não os torne mais problemático do que são. Tente minimizá-los e não transformá-los no principal assunto da sua conversa. Afinal, eles só afetam você e são problemas seus e do seu médico. Lamentações nada conseguem.

18. Se você foi ofendido por alguém, perdoe. Se você ofendeu alguém, peça perdão. Não arraste ressentimentos pela vida. Eles só servem para deixar você amargurado e triste. Alguém disse que "guardar ressentimentos é como tomar veneno esperando que faça efeito em outra pessoa." Não se deixe envenenar.

19. Se você tem uma crença ou pratica uma religião, conserve-a. Mas orar e tentar converter os outros o tempo todo como um fanático não levará a nada. Se você é religioso, viva a sua fé intensamente, mas com discrição.

20. Ria-se muito, ria-se de tudo. Você é um sortudo, você está tendo uma vida longa, e a morte só será uma nova etapa, uma etapa desconhecida, assim como foi incerta toda a sua vida.

21. Não faça caso do que dizem a seu respeito, e menos ainda do que pensam de você. Se alguém lhe diz que agora você não faz nada de importante, não se preocupe. A coisa mais importante já está feita: você e sua história, boa ou ruim, foi e ainda está sendo escrita. Agora, é o momento de descansar, ficar em paz e ser tão feliz quanto for possível.

E LEMBRE-SE: "A vida é muito curta para beber vinho ruim!"

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